스마트 팔찌는 움직임을 모니터링할 수 있습니다. 스마트 팔찌의 가장 중요한 기능은 사용자가 매일 걷는 걸음 수를 상세하고 정확하게 기록할 수 있는 스포츠 모니터링입니다. 사용자는 주로 하루 운동 시간, 유휴 시간, 운동 거리, 보행 단계 및 에너지 소비를 포함하여 스마트 팔찌에 의해 동기화된 데이터를 휴대 전화를 통해 볼 수 있습니다. 일반적으로 운동을 거의 하지 않는 사용자는 24시간 이내에 50보 걷기와 같은 설정된 목표에 따라 완료할 수 있습니다.{1}} 사무실에서 일하는 사용자는 오랫동안 가만히 앉아 있고 스마트 팔찌는 근육 긴장을 방지하기 위해 근육과 뼈를 움직이는 간단한 스트레칭 운동을 감지하고 상기시킬 수 있습니다. 스마트 팔찌는 또한 나이, 성별, 키, 체중, 활동 강도 및 지속 시간을 기반으로 소모된 칼로리를 계산할 수 있습니다.
스마트 팔찌 식사 기록. 식사를 합리적으로 조절하는 것도 건강한 삶의 중요한 부분입니다. 스마트 팔찌는 음식을 식별할 수 없지만 강력한 소프트웨어는 사용자에게 매우 완벽한 음식 라이브러리를 제공할 수 있습니다. 사용자는 음식 사진을 추가하거나 사진을 찍어 자신이 먹는 음식을 기록하고 먹는 음식의 양을 선택할 수 있습니다. 그런 다음 소프트웨어는 음식에 얼마나 많은 에너지가 포함되어 있는지 보여주고 마지막으로 시간과 식사 유형을 통해 하루의 음식을 계산합니다. 에너지 섭취. 이러한 식이 기록 방법은 우리의 실제 에너지 섭취량을 완전하고 정확하게 계산할 수는 없지만 우리의 식생활에 대한 기본적인 참고 자료는 제공할 수 있습니다. 그리고 스마트 팔찌는 칼로리에 신경을 쓸 뿐만 아니라, 기록된 음식을 영양사가 권장하는 일일 영양 섭취 비율과 비교하여 사용자가 음식 섭취의 건강 지수를 더 잘 이해하고 건강하고 균형 잡힌 레시피를 선택할 수 있도록 합니다. 기능 5: 심박수 측정. 스마트밴드의 또 다른 특히 흥미로운 기능은 심박수 측정입니다. 사용자는 손목에 스마트 팔찌를 착용하기만 하면 언제든지 쉽게 심박수를 알 수 있으며, 수면이나 운동 중 심박수를 사용하여 과학적 수면 패턴과 운동 강도를 얻을 수 있습니다. 일부 사용자는 팔찌의 심박수 측정 방법의 정확도가 높지 않다고보고하지만 기술의 발전과 함께 관련 기술 수단이 점점 더 성숙해질 것으로 믿어집니다. 또한 사용자가 휴대폰을 통해 심박수 측정 결과를 친구와 공유할 수 있다는 점도 매우 흥미로운 점입니다.